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Ricetta Insalata fantasia con sovracosce di pollo, scopri gli ingredienti e come prepararla. Gli ingredienti sotto riportati servono per preparare 4 porzioni. Per la preparazione sono necessari circa 20 minuti.
Ingredienti
- 4 sovracosce di pollo
- 2 uova
- 1 lattuga
- 12 -14 pomodorini
- Scaglie di parmigiano q.b.
- Olio evo e sale q.b.
Informazioni
- PREPARAZIONE: 20 min
- COTTURA: 25 min
- DIFFICOLTÀ: bassa
- DOSI PER: 4 persone
Presentazione
L'insalata fantasia con sovracosce di pollo è un piatto fresco e saporito, perfetto per le calde giornate estive o come alternativa leggera durante tutto l'anno. Il pollo si unisce armoniosamente alla freschezza della lattuga croccante e dei pomodorini. Le uova sode e le scaglie di parmigiano contribuiscono a dare una nota saporita all'insalata. La stessa ricetta puoi anche prepararla con il petto di pollo alla griglia.
Preparazione
1) Inizia lessando le sovracosce di pollo: riempi una pentola con abbondante acqua e portala ad ebollizione.
2) Aggiungi del sale nell'acqua e immergi le sovracosce di pollo.
3) Cuocile per circa 25 minuti o fino a quando saranno cotte completamente.
4) Una volta cotte, scola le sovracosce di pollo dall'acqua bollente e lasciale raffreddare.
5) Mentre le sovracosce si raffreddano, prepara le uova sode. Quando sono lesse sbucciale e tagliale a metà.
6) Una volta che le sovracosce di pollo si sono raffreddate, spolpa la carne e tagliala in piccoli pezzi.
7) Prepara la lattuga: lavala accuratamente sotto acqua corrente, asciugala e tagliala a pezzi.
8) Lava i pomodorini, tagliali a metà e mettili in una ciotola grande insieme alla lattuga.
9) Aggiungi la carne e le uova alla lattuga e i pomodorini.
10) Metti qualche scaglia di parmigiano per arricchire il sapore dell'insalata.
11) Infine condisci con olio d'oliva e sale.
